Organik Sebzeler

Sebzeler , kalori ve yağ bakımından oldukça düşük olduğu için sıkı sık tüketilmektedir.

Bunun yanı sıra, yüksek miktarda vitamin ve mineral içermektedir. Yeşil , sarı ve turuncu sebzeler genellikle zengin kalsiyum, magnezyum , potasyum, B vitamini gibi özelliklere sahiptir.

Organik sebzeler antioksidan içermektedir, vücudun bağışıklığını arttırdığı bilinmektedir.